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Entspannung für Kinder - so kommen kleine Unruhegeister ins Gleichgewicht


 

Leistungsdruck, Reizüberflutung und Freizeitstress: Stressfaktoren, mit denen heute bereits Kinder konfrontiert werden. Diese Faktoren sind an und für sich nichts Schlechtes – wenn der Gegenpol der Anspannung, also die Entspannung, auch Ihren Platz im Leben des Kindes hat.

Viele Kinder suchen sich ihre eigenen Entspannungsmomente. Sie hören Musik, malen oder basteln, treiben Sport oder spielen ein Instrument. Andere Kinder brauchen Unterstützung und Hilfe durch gezielte Entspannungsübungen, um zur Ruhe, Konzentration und Stille zu kommen und somit auch zu einem gesunden Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu finden.

In diesem Workshop sollen Entspannungsmöglichkeiten für Kinder vorgestellt und erfahren werden.

 

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, evt. Yoga- oder Isomatte, bequeme Kleidung, Trinken


Bitte vorher anmelden bei:

VHS Künzelsau


Veranstalter: VHS Künzelsau

Dozentin: Karin Dürre, Trainerin/Coach für ganzheitliche Entspannungstherapie
Datum: 05.10.15 und 12.10.15 von 15:00 bis 16:00 Uhr

Ort: Mulfingen, Kulturscheune

 




 19:30 - 21:00 Uhr

Zeit für mich - entspannung für Frauen



Sie möchten mehr Zeit für sich?

Sie möchten mal den Alltag hinter sich lassen?

Sie möchten für eine kurze Zeit Ruhe und Stille im Innen und Außen spüren?


Sie möchten Kraft schöpfen und wieder Energie haben?

In diesem Seminar steht Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Im Kreise von Frauen erfahren Sie, wie sich einfache Entspannungstechniken auswirken und wie Sie diese auch in den Alltag übertragen können. Sie erfahren und genießen u. A.: Entspannung durch Bewegung, Atemübungen, Düfte für die Sinne (Aromapraxis), Mentaltraining, …

Im Alltag oft schwierig zu erreichen, braucht es kleine und große Auszeiten von unserer alltäglichen Arbeit. Egal, ob Schlafprobleme, Verspannungen, familiärer und/oder berufliche Überbelastung, depressive Phasen, Überforderung …. Hier dürfen Sie es sich erlauben, für kurze Zeit auszusteigen.

 

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, evt. Yoga- oder Isomatte, bequeme Kleidung, Trinken
Dozentin: Karin Dürre, Trainerin/Coach für ganzheitliche Entspannungstherapie
Veranstaltungszeit: Samstag von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr


Ort: Sindringen, Wannenweg 6




Neuer Termin folgt

Infoabend über AVWF


Mit AVWF Druck und Stress reduzieren, freie Ressourcen schaffen und Leistung optimieren


Über eine Anmeldung freuen wir uns, Sie dürfen aber auch gerne so kommen!

Hier können Sie sich anmelden!


Ort: Sindringen, Wannenweg 6